またまた
今日もまた朝から雪です!(・Д・)ノ
これからまだじゃんじゃん降りそうです。
公園の桜さん、春はまだまだ先だねぇ。
- 2014.02.14 Friday
- 日記
- 11:45
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- by mizuno3ca
8月です。
みなさまお元気ですか〜?
「今年は千年に一度の猛暑年になるんじゃないか?」
「暑さは10月まで続くかも?」
なんて予報も出ていますが。
まあとにかくバテないように、気長に過ごしましょう。
しかし、こんな暑い時期になんなんですが、、、最近、ジムで筋トレをやってます。
ストレッチ的な運動のほうが好きで、ホントは筋トレ苦手なんですが、
持久力や体幹維持力が今一つなので、あえて始めてみました。
測定してもらうと、全体の筋肉量は標準なんですが、パーツ別だと体幹部だけがやや標準以下。
ま、「一反木綿」の異名を持つ私ですからね、ご覧のとおりの胸板薄し。(^^;
実際やってみても、腹筋の無さにびっくり〜。
それでも、やるたびに少しづつUPしているような・・・気がする。
割れるのはまず無理でしょうが、せめて人並みになりたい(笑)
それにしても、運動するとなんかスカッとして気分良くなります!
その快感にちょっとはまっているこの頃です♪
カスタマイズで注文していたパソコンが、昨日ようやっと到着!
Windows8の画面にまだ慣れない〜。
ちなみにタッチパネルにはしませんでした。
画面が汚れるので。
しかし、おんなじインターネット回線でも、
PCの処理速度が速くなったので、ネットはかなり快適に♪
ブックマークも一掃して、必要最小限でスッキリ。
さて、これから治療室のホームページをいじれるようにしなきゃならないのですが、
自分でやって、うまくいくか若干不安が・・・(汗)
夏休みのお知らせとか、間に合わないかもしれないので、
各種お知らせは是非当ブログをチェックしてください。
よろしくお願いいたします!